A volte improvvisamente mi prende alla gola

28 Settembre 2017

Un senso di bruciore, difficoltà a deglutire….ecco in arrivo il primo mal di gola.

Il mal di gola è un sintomo comune tipico della stagione autunnale, quando gli sbalzi di temperatura sono frequenti.
Solitamente si tratta di un’infezione con una conseguente infiammazione di lieve entità.
A volte può essere passeggero infatti molte irritazioni della gola sono dovute semplicemente a condizioni ambientali, per esempio lo smog che respiriamo o l’inalazione di vapori e polveri irritanti.
Altri fattori di rischio possono essere l’aria eccessivamente secca o, al contrario, troppo umida.

Gli antichi rimedi della nonna fatti in casa funzionano sempre e sono un’ottima soluzione anche nel caso il mal di gola, sia provocato dall’attacco di virus e batteri che dall’arrivo di qualche raffreddore.

In questi casi è utile evitare gli alcolici, il fumo e bere molti liquidi.

Aumentare il consumo di verdura e frutta, ricche di vitamina C e sali minerali.
Sorseggiare bevande fredde che aiutano a deglutire.
Succhiare caramelle balsamiche.
Fare gargarismi per ritrovare sollievo dall’irritazione.
Evitare sbalzi di temperatura.

Se il mal di gola è accompagnato da febbre è consigliabile il riposo a letto, in un ambiente non eccessivamente riscaldato e ben umidificato.