Che sete!

26 Luglio 2018

In questa stagione è naturale avere molta sete, e tra le tante cose bere molto fa bene.

E’ normale idratarsi e aver voglia di qualcosa che ci disseti.

Nella stagione estiva spesso si ha voglia di qualcosa di più della semplice acqua, ma contestualmente non vogliamo bere bevande gassate o zuccherate, che ci fanno venire ancora più sete.

limonata
limonata

In questo periodo di forte caldo, ci si può ingegnare ad inventarsi delle meravigliose bevande fresche e gustose che dissetino senza essere troppo zuccherose.

E allora cosa si può bere?

Birra fresca a parte ovviamente senza esagerare, ci sono tante bevande che possono essere preparate in casa e risultare ugualmente gradevoli.

Alcuni esempi:

tè, tè verde, tè aromatizzato, magari con dello zenzero, oppure alle pesche;
carcadè bevanda molto rinfrescante dal bel colore rosso;
centrifugati di frutta e verdura;
limonate e aranciate;
caffè freddo;
bevande a base di yogur;
oppure frappè 0 frullati.

Ma se volete qualcosa di molto economico e dissetante, ecco qui la ricetta della limonata:

4 tazze di succo di limone
1 tazze di zucchero semolato
6 tazze di acqua fredda
4 tazze di ghiaccio
fettine di limone a volontà

Mescolare il succo dei limoni in una caraffa, aggiungendo lo zucchero fino al suo completo assorbimento.

Aggiungere l’acqua fresca e continuare a mescolare fino a sciogliere il succo e lo zucchero.

Aggiungere il ghiaccio e alcune fettine di limone.